今天立夏宜“补夏” 今起午间闷热如蒸还容易出现热雷雨
2018-05-05 07:21来源:厦门网

  前两天天气都比较凉爽。图为后滨路的街景。(本报记者姚凡摄)

  殷磊观天

  后天夜里,一股新的冷空气侵入厦门,我们将迎来新一轮的降雨、降温天气过程。

  厦门网讯(厦门日报记者殷磊通讯员小邱)今天是夏季的第一个节气“立夏”,“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头”就是这个节气前后的景致,闽南有立夏日“补夏”的风俗。气象部门预测,未来三天夏意渐浓,午间又会闷热如蒸,午后容易出现热雷雨。

  昨日,冷空气减弱,气温有所回升,午后最高气温攀到了25.8℃,凉暑相宜,干湿合度,天气宜人。

  今天冷空气退散,偏南暖湿气流重新掌控全局,我市以多云到阴的天气为主,气温将快速回升。白天市区最高气温可升至28℃,夜晨最低气温在23℃上下。明后天,在副热带高压的驱使下,暖湿气流大举北抬,天气会越发闷热,市区最高气温在29℃至30℃之间。

  后天夜里,一股新的冷空气侵入厦门,我们将迎来新一轮的降雨、降温天气过程。

  【提醒】

  睡好午觉 饮食清淡

  由于“虾”与“夏”的闽南话同音,闽南有立夏吃虾面的习俗,海虾煮熟后变为吉祥的红色,也表达了闽南人对夏季的美好祝愿。有的地方还把红糟掺入面条中煮熟,也是取其吉祥、发达之意。闽南还有立夏日“补夏”之俗,出嫁的女儿往往要备办猪肉、猪肚、猪腰、鸡蛋、面线等物,送给父母食用。

  这段时间应如何养生?据新华社报道,专家建议,顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起;加强对心脏的保养和呵护,睡好午觉;保持心情舒畅,笑口常开;多食果蔬类、谷薯类等清淡、富含维生素、纤维素的食物,如山药、小麦、玉米等。

  本报记者殷磊

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责任编辑:赖旭华,李奕佳

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