天凉爱睡觉不一定是秋乏 有可能是鼻炎
2018-11-01 07:15来源:厦门网

  厦门网讯(海西晨报记者 马丽 通讯员 彭钦平)爱打瞌睡、老犯困?很多人首先想到的是秋乏或者睡眠不足。然而,某公司白领赵先生历经一个多月浑浑噩噩梦游般的生活后,却在医院检查发现,导致其打不起精神的病根是鼻炎。

  据悉,26岁赵先生自参加工作进入公司以来,一直工作积极,出类拔萃,公司正酝酿让他担任部门主管。但最近一段时间上班,老是打不起精神,让踌躇满志的他非常郁闷。“如果说是秋乏,但是我晚上睡眠很好也很足。”赵先生便以为是伙食不好导致了精力不济,便给自己熬鸡汤加强营养,还买了洋参含片随时服用,结果精神状态依然没有改善。

  不得已之下,赵先生来到住家附近的前埔医院求助。医生接诊中发现他有严重的鼻塞,经五官科主任医师林晓青进一步检查,原来他患有鼻炎,犯困正是鼻炎闹的。后经对症治疗,随着鼻炎症状的缓解,他爱犯困打瞌睡的状态随之明显改善。

  林晓青认为,秋乏是每个人都会遇上的正常生理现象,但如果已经保持晚上8个小时或午休半小时的睡眠时间,第二天仍然爱犯困,并持续超过半个月,就应该及时到医院检查,以排查身体其他方面引起的疾病。“比如鼻炎,除了导致呼吸受阻引发大脑供氧不畅而犯困,有的甚至会导致患者睡眠时氧气不足,引发睡眠呼吸暂停综合征,严重的还可能引起脑梗死、突发心脏病等,甚至导致猝死。”

  如何应对秋乏呢?林晓青说,大家平时起居劳作应有度,不要熬夜,多到户外参与运动,不要吃太过油腻或是口味过于辛辣的食物。“果蔬中的维生素作为辅酶能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢物尽快排除掉,同时蔬菜和水果为碱性食物,其代谢物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质,使人消除疲劳。紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜等都是既经济又食用的时令菜。”

展开阅读全文

责任编辑:张林,赖旭华

相关新闻
  • 4岁时把两颗珍珠塞鼻孔 20年后发现鼻结石

    陈女士说,自己从有记忆开始就老是有鼻塞的感觉,两边的鼻子经常会堵住,要不就是流浓涕。她到家附近的诊所看过,当时诊断她是慢性鼻炎、慢性鼻窦炎,给她配了一点药,但是一直时好时坏。时间长了,她也懒得再理了,不舒服了就去配点药吃吃,反正是老毛病了。[详细]

    厦门日报
    2016-04-12
  • 炎夏急性中耳炎高发 儿童游泳容易发生上呼吸道急性炎症

    厦门市儿童医院耳鼻喉科高兴强博士分析,最近中耳炎高发的原因,可能与以下因素有关:这个季节,游泳是大多数人的选择,市区各大泳池均人满为患,水的质量堪忧。而小儿的免疫力比较弱,加上可能呛水等因素,很容易发生上呼吸道急性炎症,因为小儿咽鼓管“短、平、宽”的特点,细菌很容易通过咽鼓管途径逆行感染,引起急性中耳炎或急性分泌性中耳炎。[详细]

    东南网-海峡导报
    2016-07-18
  • 小伙鼻子“蓝瘦”许多年 原来是长出“香菇”

    最近的网络,被一个叫做“蓝瘦香菇”的词迅速霸屏,其实它是“难受想哭”的谐音。厦门的一位小哥也很“想哭”,因为他的鼻子难受多年,一检查,发现是因为他的鼻腔里长出了像香菇一样的真菌。[详细]

    东南网-海峡导报
    2016-10-25
  • 厦门网
    2017-03-31
  • 厦门春季乍暖还寒 幼儿鼻炎鼻窦炎高发

    厦门春季乍暖还寒,是呼吸道疾病的高发期。鼻子作为呼吸道的第一关,更容易中招。昨日,记者从厦门市儿童医院获悉,4月份该院耳鼻喉科日均接诊140余名小患儿,比上个月增加1/3,其中超过70%的患儿因鼻炎、鼻窦炎前来就医。[详细]

    厦门网
    2017-04-14
  • 入夏开空调鼻炎患儿增多 医生提醒:预防保健很重要

    初夏来临,天气越来越热,不少家庭逐渐开起了空调。不过在享受惬意时光的同时,过敏性鼻炎也悄然来袭。厦门市儿童医院专家提醒,最近门诊过敏性鼻炎发作的孩子已开始明显增多。[详细]

    厦门网
    2017-05-18
  • 眼睛肿痛加重根源竟在鼻子 霉菌性鼻窦炎在厦门发病率上升

    眼睛肿痛,病因很可能不在眼睛,而在于鼻窦。体检报告上写着“副鼻窦炎伴有霉菌感染”,看起来十分专业的名词是什么意思?近日,有市民拿着体检结果向本报咨询,记者随即向医生了解,医生告诉记者,一个人每天会吸入上百万个霉菌孢子,所以霉菌性鼻窦炎很常见,初期没什么严重的症状,等霉菌长满鼻窦就会出现压迫症状。[详细]

    厦门网
    2017-11-16
  • 新生儿常流泪可能是泪囊炎 多因鼻泪管堵塞造成

    宝爸宝妈们都希望宝宝有一双水灵灵的大眼睛,可如果刚出生的宝宝就有一双“水汪汪”的眼睛,不见得是好事。厦门市中医院眼科专家提醒市民,刚出生的宝宝眼睛水汪汪的,要当心患上了泪囊炎。[详细]

    厦门网
    2018-01-10
  • 一天打二三十个喷嚏 谨防过敏性鼻炎延误治疗

    17岁的小杨是一名高二学生,最近一段时间经常流鼻涕打喷嚏,有时候一天要打二三十个喷嚏。自行买感冒药吃了六七天没见好转,家门口诊所医生开的感冒药服用一个礼拜,依然没有效果。日前,小杨来到前埔医院就诊,分诊护士根据其流鼻涕、鼻子痒,喷嚏打个不停的症状,将其安排到五官科就诊。经五官科林晓青主任检查诊断,告知这是典型的春季过敏性鼻炎,治疗不及时可能引发支气管哮喘。治疗对症后,小杨的过敏性鼻炎症状很快有了改善。[详细]

    厦门网
    2018-03-28
  • 春季过敏性鼻炎高发 一天打二三十个喷嚏却不是感冒

    17岁的小杨最近“感冒”了,不仅流鼻涕还狂打喷嚏,有时候一天要打二三十个喷嚏。他买了感冒药吃了六七天也没见好转,于是到前埔医院就诊。[详细]

    厦门网
    2018-04-09