使用按摩椅后反而更“受伤” 医生提醒:并非人人适宜
2018-11-26 09:50来源:东南网-海峡导报

  ▲商场内,有人在使用按摩椅放松

  厦门网讯 据海峡导报报道 现代人生活节奏快,工作压力大、长期伏案工作等导致的颈椎腰椎不适时常困扰着上班族。腰酸背痛了,如何缓解?很多人想到的是去按摩放松。于是,近年来,小到美容院、推拿店、足浴店,大到会所、中医诊所,按摩项目都很火。其实,看似简单的“按摩”并非人人适宜,按摩不当不仅不治病,还可能埋下健康隐患,致病甚至“要命”。

  这两年,在厦门的商场等公共场所出现了最简便的按摩方式――自助按摩椅,方便快捷,受到广大市民的欢迎。然而,近期以来因按摩椅使用不当导致损伤的事件时有发生,有两名市民在放松过后颈椎反而病情加重。那么,究竟是什么原因造成了“适得其反”的结局,使用按摩椅应该注意什么?导报记者就此进行了走访调查。

  长期按摩不当她颈椎问题更严重

  市民刘女士今年34岁,是室内设计师,繁忙的业务、长期的伏案工作,让她的颈椎老毛病又犯了,经常感到肩颈酸痛,有时候躺在床上也疼。“我的脊椎骨有点弯曲,前两年医生建议我去做牵引,我哪有时间?”她心想,等忙完这一阵就好好锻炼一下,说不定就好了。

  然而,等忙完这一阵,又接着忙下一阵,压根没心思去医院检查,肩颈酸了就扭一扭脖子,接着干活。有一天中午下班,她到商场吃饭,看到很多人坐在过道的按摩椅上闭目养神,这引起了她的注意,了解到这是自助按摩设备后,她试了一下,“效果很好,又可以午休,按完以后脖子舒畅多了”。她仿佛找到“救命稻草”,自此经常光顾。“每次按完都很舒服,但是隔几天又痛,我就加大了按摩的频率,有时候一天去两次。”然而半年过后,她的颈椎问题更严重了,“有一天痛到不行我只好去找了那个医生,拍片后医生说我问题加重了,当时有点不相信。”医生说,她的脊柱侧弯幅度比之前加大了,与她长期以来不当的按摩有直接关系,建议她系统治疗,否则得动手术。

  这可把刘女士吓坏了,原来,“罪魁祸首”居然是每天抽空放松的按摩椅。

  按摩时很舒服按摩后第三天就“落枕”

  前不久,从事快递工作的老李就被按摩椅按出了毛病。今年50岁的老李平时工作强度大,也经常需要扛东西,所以总感觉脖子酸。

  两周前,他在商场看到有免费的按摩体验,就试了一把,觉得脖子确实舒服了一些,于是又掏钱,享受了几次按摩。但舒服劲过后第三天,老李就发现自己的脖子不太灵光了,像落枕那样一动就疼,连低头都难,工作也干不了。

  不得已,他赶紧到医院康复科治疗。诊察后,医生告诉老李,他的病症,就是按摩不当导致的。医生说,大家在使用按摩椅时,只是很放松地躺着,身体与椅背并不是很实在地接触,所以很多情况下,按摩椅按揉的力度只在皮肤,而非肌肉。

  医生说,专业按摩推拿讲究力度的渗透,需要将力作用在肌肉上。每个人身高、体型、肌肉松软程度不同,而按摩椅基本上是统一规格的,所以很难与每个人的脊柱曲度都匹配。如果按摩点不当,或力度控制不到位,反而可能会受伤。

  走访

  “共享按摩椅”受热捧大多都未设置提示牌

  前日中午,导报记者在SM商场看到了几台这样的“共享按摩椅”,几名市民坐在上面按摩。导报记者找了台坐下,宽大柔软的座椅让人十分舒适,有种昏昏欲睡的感觉。

  按摩椅右侧贴有使用流程:微信扫描二维码――选择套餐――开始按摩。导报记者按照流程扫码得知两种套餐服务:12分钟9.8元;25分钟19.8元,于是体验了一下9.8元的按摩套餐。

  刚开始,有两只“小手”直抵肩胛骨,有点酸疼,当它们移动到腰部时,更加用力了。12分钟里“小手”反复在腰部与肩膀之间移动,每次移动到肩膀的时候,里面的硬物狠狠压住身体。导报记者感到不适,想要逃离,但是腿已经被夹住,只能“享受”着直到结束。一旁的市民张女士说,她时常过来按摩,“下手有点重,但习惯就好了,还是很舒服的”。

  湖里万达的按摩椅更加齐全,多数含有三个套餐,通常有8分钟8元、15分钟12元、20分钟15元。商场工作人员告诉导报记者,“中午来按摩的人很多,晚上也有,周末都是满座的!”她说,“老人与中年人,甚至小孩都有啊!”

  走访中,导报记者发现,只有万达的一个按摩椅品牌,在旁边放置醒目的提示牌:孕妇、骨质疏松症患者、心脏有伤害者等6类人群不适宜使用按摩椅,其余的按摩椅品牌均没有放置提示牌。

  医生提醒

  这些人群要慎用

  对此,厦门某大型三甲医院骨科卢医生提醒:按摩椅并不能做到个性化、专业化的按摩,只是模仿人揉、捏的动作,充其量就是消除疲劳。“街头按摩”大多都只能起保健作用,不能当成治疗方式,若是在神经受压迫肌肉痉挛的情况下还强行按摩肌肉,只会使痉挛程度加重。若有身体不适症状,还是要到医院进行专业治疗。有些禁忌症人群要谨用:

  1、骨质疏松症患者最好不要用按摩椅。不少人往往错误地认为,按摩力度越大、按得越痛,保健效果越好。其实,这是个误区,这样做只会增加骨折的风险。而且,按摩时间越长,这种风险越大。

  2、结核、肿瘤的患者不宜用按摩仪器,以免因为按摩器具对体表的刺激,使毛细血管扩张,局部血流量增加,导致病灶扩散、加重病情。

  3、颈椎和腰椎不好的人群,也要谨慎使用,若使用不当,有可能会使身体的不适感增加。

  4、自身状态不适合按摩者。像醉酒者由于触觉被麻醉不敏感,加之头脑不清醒,往往会加大按摩力度,最终会造成软组织挫伤。此外,过饥、过饱、过度疲劳的状态下,也不适合躺在按摩椅上按摩休息。

  导报记者林毅彬林利萍见习记者叶晓菲文/图

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责任编辑:李奕佳,赖旭华

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