要避免长期穿高跟鞋 女子穿8厘米高跟鞋滑倒骨折
2019-08-08 07:29来源:厦门网

  厦门网讯(海西晨报记者曾昊然通讯员夏华珍)小芳(化名)今年30岁,平时常穿高跟鞋。前段日子,她穿着一双鞋跟高约8厘米的鞋在路上走,一不留神右脚打滑扭伤。小芳当即感到右小腿疼痛强烈,只要稍微活动一下,就疼痛得更加厉害。在家休息了三天后,小芳的情况一点都没有改善,便到厦门市海沧医院就诊。拍片检查后发现,小芳的右小腿胫骨中下段骨折。

  接诊小芳的骨科主治医师朱赵说,女士因穿高跟鞋扭伤脚部导致足踝部骨折前来就诊的情况时有发生。许多女性能将高跟鞋穿得如履平地,殊不知高鞋跟会减弱个人对路况的感受力和调整能力,容易造成崴脚。

  为小芳主刀手术的骨科主任医师谢文生介绍,高跟鞋穿起来确实令人美丽、自信,但长时间穿高跟鞋带来的健康隐患也不容忽视。穿上高跟鞋后,由于负重力线改变,使膝关节软骨磨损加重,诱发或加重关节软骨退变;当脚趾被迫和鞋前方相挤压时,会使脚趾处于不自然的形态,甚至因弯曲而变形;另外,穿上高跟鞋后,骨盆前倾,腰部后仰,时间长了容易导致腰肌劳损。

  专家建议,从安全的角度出发,要避免长期穿高跟鞋,即使穿了高跟鞋也要注意休息放松。如果穿高跟鞋出现崴脚、扭伤、摔跌等情况,可在第一时间脱鞋,限制伤脚活动,并用冰袋冷敷患处,加压包扎等,情况严重时,应尽快去医院就诊。

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责任编辑:李奕佳,赖旭华

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