翻转课桌，拉出搁脚板，调节椅子靠背……短短十几秒，学生就可自行完成午休的准备工作，实现从“趴睡”变“躺睡”。9月，厦门中小学陆续迎来2024年秋季新学期，目前为学生提供在校午托“躺休”的学校有近80所，较去年翻了一倍。

　　中小学生在中午时间适当休息，是青少年身心成长的需要。只有睡眠充足，才能保持灵活的思维、强大的记忆力和集中的注意力，并增强身体免疫力，促进生长发育。“躺睡”比“趴睡”睡眠质量更高，早已是广泛共识。学生中午在学校“怎么睡”，不仅受到家长的关注，也是一项值得重视和做好的“关爱工程”，体现着教育温度。更重要的是，“躺睡”的推广传递出一种积极的教育态度，学校除了关心孩子的成绩，也关注着学生的学习环境和身心健康。

　　过去不少学校囿于场地限制和经费不足，实现“躺睡”存在一定困难，很多学生不得不“趴睡”。如此午睡不仅不能保证睡眠质量，还会对学生的脊椎、眼球、心脏和肢体造成不良影响。

　　近年来，厦门的一些学校创造性地升级课堂设施，并优化管理办法，为孩子们提供“躺睡”的条件。比如，有的学校使用可躺式桌椅，到了午休时间孩子们就可以把课桌转换成可以平躺的“床”；有些学校使用抽拉式折叠床，使用时需要把课桌椅集中在一起，拉开藏在墙壁的床。再比如，专设一间教室或者将舞蹈教室、多功能室、阅览室、体育馆等作为午休和存放寝具的场地。事实证明，办法还是要比困难多，只要用心用情，孩子们的午休就能获得更好条件。目前，针对不同学校的实际情况，不妨尝试“一校一策”方案，因地制宜采取各种方式，推进义务教育阶段学生午休“躺着睡”的目标。

　　学校硬件环境随着经济社会的发展而提升，教育观念也是随着物质生活的改善而更迭。对于中小学生来说，教室内无论是把课桌换成可躺式桌椅还是装空调。说到底，其目的都是改善学习环境，尽可能科学、合理地安排好包括午休在内的校园生活细节，让孩子有一个更加舒适、健康的学习氛围。这值得社会各方多想想办法，大家一起出出主意。

　　让“趴睡”成为过去时，让“躺睡”成为标配。因地制宜、因校施策，让更多学生从中受益，不仅关系到每个孩子的身心健康，还是一项充满爱的工程，也考验着学校的管理智慧和应变能力，值得我们为之持续努力。

　　文/陈建邦