春节吃喝应节制 "阳康"人士少喝酒
“每逢春节胖三斤”，这是不少人春节的真实写照，红烧猪蹄、八宝饭、小鸡炖蘑菇、佛跳墙、羊肉泡馍……春节假期中，不少人“最重要的事”可能就是吃吃喝喝了。不过，医生提醒，过年吃喝别“浪过头”，小心胰腺报警。
厦门医学院附属海沧医院营养科副主任医师唐辉表示，每年春节假期，都是急性胰腺炎的高发期，其中有近八成是高脂血症引发的，发病原因与饮食直接相关，尤其是许多人连续数日饮酒不断，并进食大量高油脂高热量食物，特别容易引起胰腺功能异常，出现中上腹部剧烈疼痛等胰腺炎症状。【春节假期吃喝应节制 暴饮暴食容易导致胰腺报警】
春节期间，亲朋好友聚会时难免要喝上几杯。不过，最近网络上有“阳康后不能喝酒”的说法。这是真的吗？“阳康”人士过节又有什么值得注意的地方呢？
厦门大学附属中山医院感染性疾病科副主任医师李峰表示，“阳康”人士身体相对比较虚弱，肺部、肝脏、胃肠道等器官和免疫系统都需要时间休养，有些人转阴后还会出现乏力、咳嗽等情况。饮酒会给肝脏、肾脏带来负担，还会刺激胃肠道，不利于身体康复，因此不建议“阳康”人士、老年人还有喝酒后可能出现不适症状的人群饮酒。【别喝酒少走动 春节到这些健康事项应注意】
既要避免剧烈运动 也别久躺久坐
今年春节有点特别，大家陆续经历了“阳过”，不少人还在“阳康”中。医生提醒，市民朋友“阳康”后的一个月内要避免剧烈运动，可适当散步、做瑜伽、打太极，徐徐渐进，不要突然恢复成以往的运动量。如果在运动过程中出现气促、胸闷等症状，应该及时停止运动。
剧烈运动不提倡，宅家久坐也并非好事。在很多人看来，春节长假，吃吃喝喝、躺躺睡睡，正是休息调养的好时候。然而深静脉血栓就像无声杀手，在人们活动减少时可能悄然来袭。新冠感染宅家或住院，久躺久坐，都会大大增加深静脉血栓的发生概率。【"阳康"后过于静养 老太下肢肿胀呼吸急促查出血栓】
老年人应减少走亲访友 出游时要注意防护
对于春节期间是否可以出门聚会的问题，医生表示，目前感染高峰已过，大部分人已转阴，可恢复正常社交活动。不过，老年人始终是需要重点保护的对象，尽量还是避免走亲访友、串门聚会。年轻人如果刚刚“阳康”，也建议推迟拜访或进行线上拜访老人。
需要提醒的是，无论是否“阳过”，大家还是要做好相应的防护措施，包括到人流密集的密闭空间要佩戴好口罩，回家后及时洗手消毒、室内保持通风等。【春节养生指南：什么样的饮食才健康？ 】
如果身体不舒服，也要及时就医，不要因为过节而拖延，避免让病情加重。【厦门部分医院春节期间门急诊安排出炉】