厦门网讯（海西晨报记者 马丽）中秋国庆假期就要来了，很多人都想“好好放松放松”，同时“大吃大喝、玩个痛快”。对此，医生提醒，预防“节日病”，还是应该“管好嘴，迈开腿”，同时注意调整作息时间等。

　　首先在吃的方面，中秋假期吃月饼不可“贪嘴”。因为月饼中含有较多的油脂、蔗糖和配料，食用过量会对健康造成不良影响。而且，月饼不能当饭吃，最好是在早上或中午吃，晚上应少吃。

　　中秋国庆期间正值换季时节，天气一天天转凉，且昼夜温差变大，有鼻炎、肺炎、哮喘、慢阻肺等呼吸道基础疾病的患者，尤其是老年人，一旦出现发烧、咳嗽、胸闷、气短等症状，要及早就医。

　　需要提醒的是，假期亲朋好友相聚，情不自禁会推杯换盏。但一旦因感冒等呼吸系统症状服用了头孢类药物，一定不要饮酒，因为两者会发生不良反应，导致心悸、胸闷、血压降低，严重的还会危及生命。