厦门网讯（厦门日报记者 陈莼 通讯员 李欣）盛夏来临，游泳和各种水上游乐项目深受青睐。但是，随之而来的是耳科疾病患者也增多了。厦大附属第一医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师陈乌娜建议，市民应选择正规且水质有保证的泳池游泳或玩水，同时可以佩戴耳塞防止水进入耳道。

　　耳道有耵聍栓塞时（俗称“耳屎堵了”），当耵聍被水泡胀，就可能引起耳闷、耳胀及耳痛等不适。此外，脏水进入耳道，也会引起外耳道发炎。此外，如果游泳时呛水了，脏水进入鼻腔，细菌就有可能通过鼻咽部的咽鼓管进入到中耳，引起中耳炎。

　　如何预防耳部炎症？陈乌娜建议，首先需选择正规的且水质有保证的地方游泳或玩水，可以佩戴耳塞防止水进入耳道。其次，平时容易耵聍栓塞的人，建议先清理耵聍后再游泳；有外耳炎、中耳炎、鼓膜穿孔的人，建议把炎症控制，鼓膜修补后再游泳。感冒期间、鼻窦炎急性发作期，不建议游泳或玩水。

　　耳道进水后应该如何处理？陈乌娜说，可以用棉签在外耳道口轻轻擦拭，但尽量不要伸到耳道深部，以免损伤耳道及鼓膜。可以采取进水耳朝下，患侧单脚跳，轻轻按压耳屏及牵拉耳廓，这时水就会流出。