厦门网讯 （厦门日报记者 张玉榕 实习生 韩天一） “我现在久站后，膝盖也没有当初那么痛了！”临近“5·29全球爱足日”，40多岁的市民张先生（化名）前往厦大附属中山医院创伤骨科复查后，他长舒了一口气。一年前，张先生久站后总会感觉右膝酸痛不适，影响工作。他辗转多家医院，尝试针灸、药物治疗等方法，但症状始终未见好转。

　　厦大附属中山医院创伤骨科副主任医师谢飞彬接诊后，让张先生脱下鞋袜检查，最终发现其长期被忽视的扁平足是导致膝关节问题的“隐形元凶”。由于扁平足的存在，张先生久站时膝关节受力失衡，进而致使关节受损。

　　一双鞋垫缓解膝盖酸痛症状

　　张先生平时工作需长时间站立，有时一天要站三个小时。去年，他的右膝开始出现异常，久站后膝关节不适，有酸痛感。首次就诊时，磁共振检查显示其髌骨软骨损伤。当时接诊的医生为其开了消炎止痛药和关节软骨营养剂，症状得到短期缓解，但并未根治。半年过去，张先生依旧饱受膝关节疼痛的困扰。

　　在朋友的介绍下，张先生找到谢飞彬医生。谢飞彬在常规检查中注意到一个细节：患者脱鞋站立时，右侧足弓几乎贴近地面，呈现明显低平状态，且伴有轻微拇外翻。经过下肢力线评估发现，张先生因足弓塌陷导致小腿内旋，进而引发股骨外旋和膝关节外翻，形成一条“异常力传导链”。

　　谢飞彬为张先生选择了合适的矫形鞋垫，鞋垫将足弓撑起，改变了膝关节负重力线，使髌骨回归正常轨道。他解释，人体力线如同多米诺骨牌，一旦足弓倒下，膝、髋、脊柱都会受到影响。虽然软骨不会重生，但停止破坏就是最好的修复。

　　“没想到我的膝盖不适与扁平足有关！”穿上定制鞋垫半年后，张先生告别了“站如受刑”的痛苦日子。

　　发现扁平足应尽早就医检查

　　谢飞彬介绍，扁平足是生活中常见的一种足部畸形，指足弓缺失，通常表现为内侧足弓塌陷，常伴有后跟外翻、前足外展畸形等症状。在站立、行走等负重活动中，扁平足患者脚底全部贴地。然而，足部的疾患常常会诱发踝关节、膝关节、骨盆乃至脊柱的病变。谢飞彬曾遇到一名14岁少年因脊柱侧弯就诊，根源竟是扁平足；还有一位马拉松爱好者因髋关节疼痛被迫停跑，调整足弓后重返赛道。

　　在“5·29全球爱足日”到来之际，谢飞彬呼吁大家正视足部健康：久站、运动量大或已出现下肢疼痛者，应尽早评估足弓状态；若足印呈现全脚掌贴地，或行走时外八明显，应尽早就医检查。

　　扁平足分“柔软型”与“僵硬型”。前者足弓柔软，可通过支撑矫正，若病情严重时需前往医院检查，必要时需进行手术治疗；后者伴随骨骼畸形，需手术干预。预防胜于治疗，选择有足弓支撑的鞋具、控制体重、避免过度负荷，都是预防的关键。