厦门网讯（厦门晚报记者 陈恩泽）24岁的游先生是新媒体公司的一名运营员工，由于工作属性，他常常熬夜到凌晨3点。渐渐地，游先生开始感到心脏不舒服，去医院检查后发现自己是窦性心律和心脏早搏。上网看资料后，游先生购买了辅酶Q10，吃了一段时间却依旧感觉没有好转。近日，游先生致电本报市民热线5589999，咨询窦性心律和心脏早搏是什么，辅酶Q10对这些疾病有没有帮助。

　　“首先要清楚窦性心律和心脏早搏分别是什么？”厦门医学院附属海沧医院心血管内科主任聂志华介绍，根据主导心脏跳动的位置不同，心律分为窦性、房性、交界性以及室性心律，窦性心律是正常心律，后三者即为不正常的心律。“因此，游先生的体检报告出现窦性心律无需紧张。”

　　心脏早搏是常见的心律失常类型，表现为心脏突然“提前跳动”。聂志华介绍，早搏诱因包括失眠、喝酒或者情绪激动。此外，感冒发烧以及贫血等疾病，同样会引起早搏。早搏症状因人而异，敏感者可能感到心悸、心慌或短暂头晕，甚至觉得“心脏停了一拍”；而不敏感者即使早搏频繁也可能毫无察觉。若24小时内超过1000次的频发早搏，或伴随胸闷、晕厥等症状，需及时就医排查潜在心脏疾病。

　　游先生提及的辅酶Q10，本质是一种复合酶的成分之一，可以帮助将氧气和葡萄糖转化为细胞可直接利用的能量。它对改善心脏细胞的能量供应、减轻氧化有一定作用，尤其对因能量代谢不足或线粒体功能下降引发的早搏有效。

　　聂志华提醒，辅酶Q10只能辅助改善部分早搏问题，早搏的成因复杂，如出现心脏早搏，需第一时间就医检查身体。

　　聂志华介绍，预防心脏早搏除了吃保健品，更重要的是保持良好的心态以及健康生活方式。减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入；戒烟并远离二手烟；保证充足睡眠；每周进行3至5次有氧运动（如快走、游泳），增强心肺功能和线粒体活力。聂志华提醒，有心血管疾病家族史的人群，建议定期进行心电图或动态心电图监测。

　　【征集】

　　日常生活中，如果您有任何健康疑问，欢迎拨打本报市民热线5589999，或者在厦门晚报视频号、厦门晚报健康周报微信号留言咨询。我们将邀请权威医学专家、资深营养师以及专业心理咨询师等，为您提供深入、细致且专业的解答，搭建起一座连接读者与专家的桥梁。本报与您一起守护健康！